Pour éviter les maladies

Fahamou wo wadé 

   Je lave mon corps tous les jours

Ngam mdoyéla hayina woussikou

   Je me lave les mains avant de manger, de faire la cuisine,

d’aller à l’école

Ngam hosso yémihono neka ngamlo, neka ngam piho, neka ngamédo chyoni haou lecoli

   Je nettoie mes dents après manger avec « le bâton » ou le dentifrice

Ngam souhaki yemanio nlé ganivaha m’lala, dalaolosiwaki

   Je dors sous une moustiquaire pour éviter le paludisme

Ngam lalo haroumoi moustikera, yécheleya yé maloudi

   Je ne crache pas vers la cuisine

Outsitré maré ho pani

   Je ne mange pas trop de sucre pour éviter le diabète

Souhula soukari yindji idjokaya moudé yoisusukari

   Je trie les déchets, je les emmène où il faut

Yémadjaya vahanu ralatsé